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孩子爱吃的5道家常菜,学会了做饭不用愁

一、鱿鱼炒芹菜 材料:鱿鱼、芹菜、葱姜 做法: 1、将鱿鱼处理好洗干净,放入锅中煮熟,捞出沥干切块备用; 2、芹菜去叶,洗净沥干,切成小段; 3、起锅烧油,葱姜末爆香,将鱿鱼...
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《知否》小小桃何昕芮圈粉,是下一个刘楚恬

随着《知否知否应是绿肥红瘦》的热播,大家把所有的目光都投到机灵,聪明的盛明兰刘楚恬身上了。刘楚恬大家早就有耳闻了,早在《芈月传》中演的小芈月,乖巧伶俐的形象一炮走...
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多吃发酵食品可以助减肥?每天吃一点吧

发酵食品就是利用有益微生物加工制造的食品,通过发酵,使食品中原有的营养成分发生改变,并产生独特的风味。发酵食品有哪些好处呢?营养易吸收发酵时,微生物分泌的酶能裂解...